REPRÔ: 6 SEMANAS PARA SE REPROGRAMAR / Pat Poll

Sempre curiosa e questionadora, Pat via-se constantemente em conflito existencial. Entre altos e baixos da sua vida, desde os 15 anos de idade já sentia certa tristeza em sua interação com o mundo. Aos 26 anos teve o quadro de depressão diagnosticado e a partir daí começou um lindo porém nada fácil processo de transformação. Ao longo de sua jornada compreendeu que precisava reprogramar seus velhos padrões e partir para ação. Aprofundou-se nos estudos e na espiritualidade, dedicou-se ao trabalho, expandiu a consciência e promoveu em si as mudanças de que tanto precisava. Reprô é como a Pat, com seu jeito alegre e carinhoso, se refere à reprogramação. Neste livro ela compartilha conhecimentos e ferramentas utilizados por ela e que foram essenciais na sua experiência. De forma didática nos instiga a promover mudanças nos padrões mentais, interromper ciclos de repetição e criar uma nova realidade. Como ela diz: “Podemos reiniciar nosso computador interno e dar um salto”. Um livro que nos ensina que é possível mudar colocando em prática o conhecimento de forma leve e prazerosa. 

Vivemos de acordo com padrões que vão se formando e nem percebemos o quanto estamos condicionados a pensar, sentir e agir sempre da mesma forma diante das situações. Reprô traz conhecimento e ferramentas para serem usados no dia a dia e nos mostra através de atitudes simples porém desafiadoras como romper com esses padrões e reprogramar. São seis semanas que ensinam a sair da zona de conforto, reconhecer as maiores riquezas da vida, ressignificar memórias, quebrar velhas crenças e contar a própria história com orgulho e gratidão. Planejar o futuro. Perdoar e libertar-se de traumas do passado. Seis semanas para incorporar novos hábitos e expandir a consciência. Em Reprô, Pat compartilha suas experiências e nos mostra que é possível mudar, desde que haja desejo verdadeiro, e nos ensina caminhos para a ação.